“五不要”助你预防男性不育

　 随着广大网友对男性不育的认识越来越丰富，就更加清楚预防重于治疗。但很多人还是对预防男性不育不得要领， 妇产医院温馨提醒，男性不育除了与生殖器官、精子的病变有关以外，与其日常的饮食和生活习惯也有着密切的关系。为此，专家给男性朋友提出了以下五不要。

　　●饮食中注意不要缺锌少硒：微量元素锌可促进精子的活动力，硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年切忌偏食，平时应注意多吃如牡蛎、肝脏、鱼、糙米、大豆等等富含锌、硒多的食物。

　　●洗澡温度不要过高：正常情况下精子必须是在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育的，洗澡时水温过高往往会让精子不易存活，从而导致“死精”现象而不孕育。

　　●不要吸入厨房油烟：近期专家们研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。

　　●骑山地车不要过久：男青年骑山地车每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　●不要穿紧身牛仔裤：正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。泌尿专家和男性学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，还由于不透气、不散热，而不利于精子的生存。

　　因此，黑龙江玛丽亚妇产医院不孕不育治疗专家在此提醒男性朋友在平日工作生活里要谨记以上五不要，以便给自己创造一个好“孕”的环境。