备孕期需避开哪些食物

备孕期需避开哪些食物?饮食一直是一个大问题，无论是对于正常身体功能所需还是为了身体健康。大家都需要重视饮食安全，重视饮食的合理。孕育下一代是一件大事情，所以饮食上也是尤为需要注意的。那女性在备孕期间的饮食需要特别避免哪些食物呢?

哈尔滨玛丽亚妇产医院温馨提醒，女性在备孕期间(尤其是受孕比较难的女性)需要注意避免的食物主要有：

1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制食品。因为这类食物中有亚硝酸盐等物质，对于女性的身体不利。而且女性在备孕期和怀孕期都应该注意不要口味过重，避免过咸的食物。

2、辛辣刺激性食物。这一类食物容易让女性出现消化不良、便秘等不适，会影响到消化功能，从而对女性的身体产生不利影响。

3、女性备孕期间要避免过甜的食物，以免引起糖代谢紊乱。

4、要避免罐头类的食物。添加剂过多对于女性健康也是很不利的。

5、要避免含咖啡因的食物。

6、要尽量避免生冷寒性的食物，酒精类的饮品也是需要注意避免的，这些都会对于女性受孕，对胎儿有一定不利影响。

哈尔滨玛丽亚妇产医院温馨提醒，对有备孕要求的女性来说，一定要注意饮食，像木瓜、咖啡等食物应当及时避免。而且为了能孕育健康宝宝的话，女性除了在饮食上要注意调整的话，也需要注意心态的调整，这样才更有利于受孕。