日常生活中要如何预防盆腔炎

日常生活中要如何预防盆腔炎?只有较好预防的工作，才能有效的防止疾病的产生，盆腔炎作为比较常见的妇科疾病也是如此。那么，日常生活中要如何预防盆腔炎?下面我们就有请来自哈尔滨玛丽亚妇产医院的专家来为我们讲解一下吧!

日常生活中要如何预防盆腔炎?

1、保持清洁

女性朋友在日常生活中，要尽量做到预防各种感染的途径。除了要保持外阴部的清洁以前，还应该尽量不要使用公共卫生间的坐便式马桶，以及游泳等，以免造成细菌的感染。尤其是在月经间，要注意勤快卫生用品，以免细菌乘虚而入，诱发盆腔炎的产生。

2、注意外生殖器的清洁

如果在夫妻生活的时候，双方不注意外生殖器的清洁，或者是性生活过于频繁，在同房后也没有及时的进行清洗或排尿，这样就很容易将外界细菌带人阴道，从而造成细菌上行感染，诱发盆腔炎的产生。而且在月经期是不能有性生活的，否则也是很容易诱发感染的。

3、注意饮食

女性朋友在平常的饮食较好是以清淡易消化的食物为主，忌食辛辣刺激性强以及发物之类的食物。可以多吃些含蛋白质高的食物，从而好提高身体的免疫力。并且在月经期不能有冰冷的食物，以及要注意保暖，以防止盆腔淤血不畅，诱发盆腔炎的产生。

4、做好避孕

由于人流、分娩或者是其他妇科手术后，感染的几率是非常大的，所以女性朋友要是进行过妇科方面的手术，就应该使用抗生素药物以及做好术后的护理，防止受到感染诱发盆腔炎。并且较好的减少人流的次数，做好避孕的措施，这样也能有效的预防盆腔炎。

5、锻炼身体

女性朋友在平常应该适当的锻炼下身体，不能长期的久坐，这样是易导致盆腔静脉回流受阻，淤血过多，从而就会诱发盆腔炎。而且要是发现自己白带出现异常时，就应该引起重视，可能有存在某种炎症疾病，需及时的进行治疗，避免诱发盆腔炎的产生。

日常生活中要如何预防盆腔炎?希望对女性朋友在了解清楚以后，积极的较好预防的措施，从而有效的防止此病的产生，为自身的健康保驾护航。

哈尔滨玛丽亚妇产医院是一家科室设置齐全、专科医师力量强大的新型综合性妇产医院，面向社会，以患者为中心，全方位优质服务，并始终把医疗质量和医德医风建设作为医院工作重点，同时向社会公开诚信服务承诺。在哈尔滨市哈尔滨玛丽亚妇产医院享有很高的荣誉，是老百姓值得信赖的医院。

【温馨提示】女性一定要积极的做好预防措施，千万不要等待疾病到来时，女性才治疗，这个时候可是要麻烦的多的!