在哈尔滨月经不调患者该怎么调理

相信很多人对于月经不调这种妇科疾病已经再熟悉不过了，因为此病已经成为了一种非常常见的妇科疾病了，任何原因都有可能导致，那么在哈尔滨月经不调患者该怎么调理呢?

中医调理

中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。

【食谱分析】香橙花入肝经，疏肝解郁、理气和中、疏络、清血;鹿角胶入肝、肾经，补肝肾、益精血;阿胶入肺、肝、肾经，润肺、补血、滋阴;制首乌入肝、肾经，填精补髓、悦颜色、乌须发;远志入心、肺、肾经，安神益志、交通心神、祛痰开窍、消散臃肿;野山参入心、脾、肺经，大补元气、安神益智;灵芝入心、肺、肝、肾经，补气安神、止咳平喘、交通心肾。

家庭治疗

1、避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

2、一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。

3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

4、有大失血情形的女性，应多摄取高纤质食物来补血。

5、即将面临更年期的妇女，应多摄取钙质丰富的食品。

6、防止血糖不稳定，避免加重月经期的各种不适。

7、含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

8、在两餐之间吃一些富含维生素B群的食物。

9、午餐及晚餐多吃高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。

家庭护理方法

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。

通过上述专家对在哈尔滨月经不调患者该怎么调理的介绍，希望对广大的月经不调患者能有所帮助。如果还有什么不清楚的地方，可以咨询我们的在线医生。祝您身体健康!