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    想怀孕的女性一定要知道怀孕必备条件有哪些，特邀哈尔滨玛丽亚妇产医院孕育专家为大家介绍怀孕必备条件须知。

　　怀孕必备条件一 —— 体内激素正常分泌

　　卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出，这是个复杂的过程，至少需要6种激素团结合作，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。

　　准备工作1：规律月经

    准备工作2：保持标准体重

后续：

    准备工作3：控制焦虑激素

　　女性可能比男性更耐受压力，但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时，女性更容易情绪波动，焦虑不安。据研究，压力持续具有或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。

    单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高，而这种情况原本只在中年女性中才会出现。

　　玛丽亚专家建议：别尝试以不良应对不良，吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。如果为了减压，有很多方式可供选择，例如冥想、瑜伽，或者干脆写一本压力日记，把压力放在纸上，远离本人，就能更客观地评价压力问题，找到处理途径。

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