现代人长期生活在污浊的空气中，人体免疫系统很容易受到损害。环境激素一旦进入人体，便会发挥雌性激素的作用，干扰体内激素，使生殖系统畸形，雄性精子数量和质量下降，以及使免疫系统机能发生紊乱。面对日益恶化的环境污染，应加强自我保护能力，多吃胡萝卜、大蒜、海带、蘑菇、绿豆等抗污染食品，以清除污染物。多吃新鲜蔬菜，是自我保护的最佳策略之一。同时，禁用聚碳酸酯、聚氯乙烯等有毒塑料制品，防止毒从口入。

　　防止热辐射和电磁波侵袭机体，这是每个人都可以做到的。例如，不用过热水洗澡、不洗或少洗桑拿浴、不穿紧身裤、注意防暑降温等。在电器化的当今社会里，完全与电隔绝是不可能的，但要定时或少用家用电器是完全能够做到的。在日常生活方面，要戒烟戒酒戒毒。要当心药害。严禁卖淫嫖娼，杜绝性病泛滥。

　　与此同时，科学家们正在研究辅助生育技术对付人类精子的衰退。

　　精子数据：

　　男人每次射精的精液量：1-2茶匙；

　　男人一生平均射精次数：7200次；

　　男人一生平均自慰射精次数：2000次；

　　男人一生平均射精份量：53公升；

　　平均射精速度：时速45公里 VS 公车平均速度：时速40.2公里；

　　每茶匙精液的卡路里含量：7（每罐可乐卡路里含量：150）。

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