吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。

2、经期乳房肿痛：佩戴无钢圈的胸衣

　　一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。

3、卵巢疾病：服用维生素C和维生素E

　　卵巢疾病是死亡率最高的一种疾病，其疾病变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。

　　维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢疾病的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢疾病的几率就会减少一半。

4、　宫颈疾病：谷类早餐

　　宫颈疾病也称子宫内膜疾病或子宫内膜腺疾病。据调查，在患有宫颈疾病的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。

　　叶酸摄取的方法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。

5、子宫内膜疾病：避孕药

　　服用避孕药可以减少子宫内膜疾病的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜疾病细胞的分裂，而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢疾病、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。