女性如何预防阴道炎？又到了阴道炎的高发季节，如何预防阴道炎又成了女性们热议的话题，如何安全度过这个炎热的夏季，远离阴道炎困扰呢？我们一同请教一下专家吧！

    黑龙江玛丽亚妇产医院的妇科专家陈凤主任介绍：阴道炎是许多育龄妇女的常见病，而夏天又是女性阴道炎的多发季节。由于夏天天气炎热，身体出汗较多，如果经常穿着厚实的裤子的话，外阴部经常处于温暖潮湿的环境，为各种致病菌的生长繁殖提供了良好的条件，所以很多女性朋友在夏天都会出现外阴部瘙痒、白带异常的阴道炎症状，有些女性还会伴有小便疼痛、夫妻性生活不适，严重影响了生活的质量。

    所以如何预防阴道炎是女性必须要知道的常识，陈主任指出如果按照下面的要求去做，就可以有效避免阴道炎的侵扰。
　　
　　预防阴道炎的方法一：在饮食上原则要清淡、易消化为主，多进食粗纤维类新鲜果蔬，尽量避免辛辣刺激性食物和煎、炸食品。可适度摄取含乳饮料，如酸奶等，有利于维持女性生殖器酸性环境，增强天然屏障的保护作用。

　　预防阴道炎的方法二、选择棉质通风的内外裤，日常生活要保持私处干爽。阴道分泌物不多时候尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要做到勤更换，以免孳生细菌引发阴道炎。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物或避免过量进食生、冷食品，适当做一些户外活动，增强自身抵抗力。让免疫系统正常运作。

　　预防阴道炎的方法三、每天用温水清洗外阴。尽量不要以女性洗液或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。因为在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，不当使用女性洗液会破坏阴道环境的平衡，使得阴道内菌群平衡失调，让致病菌有可乘之机。

　　预防阴道炎的方法四、尽量少到一些公共场所游泳或泡浴。对卫浴设备必须注意清洁，避免多人共享，以减少交叉感染几率。

　　陈主任提醒：如果阴道炎真的找上女性朋友，一定要及早到医院治疗，因为早期发现阴道炎及早治疗可以快速治愈，一旦拖延病情就加大了治疗的难度，不易治愈，所以女性想要远离阴道炎，一定要提早预防、提早治疗。