有不少女性都想知道“月经失调吃什么好”、“月经不调可不可以食疗”等问题，小编特邀哈尔滨玛丽亚妇产医院的月经专家说说女性月经的食疗。

哈尔滨玛丽亚妇产医院月经专家：女性月经失调并非都可以通过食疗来解决，有些女性的月经失调是需要经过正规治疗后才恢复正常的。女性发现月经失调后，要及时到正规医院先检查一下到底是什么原因导致的月经失调，对症治疗。

有些女性是因为平时的习惯不好才导致的月经失调，这类的女性可以考虑食疗的问题。

女性经期受寒，会使盆腔内的血管紧缩，导致卵巢功能混乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

受凉女性改善月经失调的方法：
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要避免下半身受凉，注意保暖；在食谱中增加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食品；另外，醋、酱、动物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有改善作用。

滥用或常常大量利用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物克制跟侵害了人本身的抵抗力，导致了机体功能妨碍。

吃药女性改善月经失调的方法：
良好的本身免疫力会帮助你抵抗小病；不要随便给抗生素“进级”。一旦用了高等的抗生素，再用初级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“进级”要慎重。

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