文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院
本报讯 一场秋雨一场寒，秋意渐浓天气也一步步转冷。老话说，“十个女人九个寒”，天气转凉女性极易感觉寒冷，容易出现手脚冰冷、月经不调、气血不和、皮肤粗糙等问题。这些症状就是老人们常说的宫寒,得“养”。妇产专家则强调：这其实是病，得“治”。那么“宫寒”到底是怎么回事?又该用什么办法暖宫和保护子宫呢?
宫寒危害多样，甚至会影响怀孕!
黑龙江玛丽亚妇产医院妇科主任刘泓彦强调说，“宫寒”用中医理论来说就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。而中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大，涵盖了女性的主要生殖系统，包括子宫、卵巢、输卵管等多个生殖器官。
“胞宫”宜温不宜寒，过寒容易生病。宫寒的表现多样，包括痛经、月经不调、月经量少且色黑、有血块，闭经;月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓解;带清稀量多等;造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢囊肿，尤其是巧克力囊肿、子宫肌瘤等。
所谓的“宫寒不孕”，并非说宫寒了就一定不孕。但是，女子若腹部受凉，很可能导致月经失调，比如月经延后少则十多天、多则两三个月，这样的月经不调会引发多种生殖健康问题，比如影响排卵。女性只有月经正常了才可能排卵，这自然会造成不孕。
女人爱美丽，下身寒凉易得病!
“医生，我来例假总是痛，痛得死去活来，你帮我调理调理吧!”下身仅着黑色丝袜、长筒靴和短裙，上身则穿了件小风衣的周小姐很苦恼，虽然才20多岁的年纪，但面色苍白、口唇暗淡。经过检查玛丽亚刘泓彦主任发现，周小姐的子宫内长有肌瘤，同时还有盆腔炎症。
刘泓彦主任表示，很多年轻女性因为爱美，一年四季衣着轻薄，冬春季节易反复受凉，有不少像周小姐这样因为受寒而免疫力下降，易诱发阴道炎、宫颈炎，长久不愈则炎症易侵入盆腔，引起盆腔炎;还有很多盆腔炎患者也因为秋冬季节着凉而炎症反复发作。
在玛丽亚医院，周小姐经过“三维立体”疗法治好了盆腔炎症，又通过腹腔镜微创手术祛除了肌瘤。出院后，刘主任劝告周小姐一定要注意保暖，保持良好的生活作息，调养得当才能保证疾病不会再复发。
拒绝宫寒，女性需掌握三点建议!
宫寒不仅会让女性气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。那么，该如何护宫和暖宫呢?刘泓彦主任给出了几点建议：
1.轻易别做人流手术
子宫内膜如同种地的土壤，土沃则植壮，地瘦则物枯。如今做人流的女性越来越多，但是刮宫手术如同刨土，刮一层则薄一层。因此，万不得已不要做人流手术，如果要做也一定要选择对身体伤害最小的。
2.避免妇科炎症发生
刘泓彦表示，炎症是肌瘤和囊肿的重要原因之一，要避免出现刮宫和慢性盆腔炎等破坏子宫的情况发生以及肌瘤和囊肿的产生，要做到不人流、少刮宫、坐好月子、不多生、保持好个人卫生、性生活健康卫生等。
3.少吃寒凉之物注意保暖
在日常生活中，为防止宫寒，女性应特别注意保持小腹的温暖，首先是少吃寒凉食物;此外，还要注意保暖避寒。
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