女性月经来了肚子痛怎么办

月经来了肚子痛怎么办?我院相关专家对此讲解到，不少女性在来月经的时候都会肚子疼，有时候这种疼痛是一时的，有时候这种疼痛长长会出现，疼的厉害时饱受折磨。这种情况通常被称之为痛经。

哈尔滨妇科医院专家介绍，来月经肚子痛要怎么办：

首先在月经期间要注意并讲究经期卫生，女性经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。其次就是在平时要加强体育锻炼，尤其是体质较虚弱者。同时还应注意改善营养状态，并且要积极治疗慢性疾病。女性要消除对月经的紧张与恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。还可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。对于疼痛发作时可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的可作适当的中医辨证调理。另外，也可喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

同时女性在食物上也要注意一下，因为有的食物虽然好吃但是会加重痛经症状，所以一定要注意，而且很容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。相反能够缓解痛经的食物有以下这些：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄及鱼类等。所以月经期间食物的注意也是非常重要的。

月经来了肚子痛怎么办?相信女性朋友们在阅读完以上文章内容之后，有关于月经不调的相关内容应该是有所了解了。为此我院专家也要在这里强调，女性要时刻关注自己的身体变化，当出现月经不调的征兆时，一定要及时去正规医院检查治疗。

哈尔滨玛丽亚妇科医院是一家医疗技术水平实力雄厚，医疗成就卓著，一直以来都很坚持“与世界先进医疗同步”的理念，典雅大气时尚的候诊大厅区域，温馨私密性的独立诊室和舒适洁净的家庭式病房，以及针对符合国际标准的优质陪护服务，努力打造成为具有现代女性医学前沿和鲜明特色的专家型的医院。

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【为您提示】：本文章有关于“女性月经来了肚子痛怎么办”的内容就讲解到这里了，希望可以对我们女性朋友们有所帮助。假如女性朋友们对于月经不调的相关信息还有不是很清楚的地方的话，可以登陆我院的官方网站了解其相关信息或是拨打我院的咨询热线了解其情况。