文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院
月经期间应该做哪些事情?女人“特殊时期”必知的事!生理期对女性健康特别重要，要是忽略了它，很多的妇科疾病就会缠着你不放。每次月经到来时，总是这里不疼那里痛的!让人防不胜防，到经期过后，这些症状也消失了,月经期间应该做哪些事情?哈尔滨玛丽亚妇科医院专家做了以下的介绍!
月经期间应该做哪些事情
一、卫生要搞好
特殊时期，抵抗力下降，病菌容易侵入，感染炎症。我们要搞好自己的个人卫生，尤其是要保持好外阴的清洁。同时经期要禁止性生活，以免阴茎将细菌带入宫腔内。哈尔滨好的妇科医院
二、注意饮食
经期禁忌生冷、辛辣之物，痛经期间本来身体就比较缺水，过咸过辣很容易造成体内缺水，加重痛经的疼痛感。可多些以补血养气的食物!
三、不做冰美人
经期保暖很重要，如果本来就体寒的女孩，还不注意保暖的话，容易加重痛经。要多喝热水，或是使用暖宝宝贴来暖身!
四、适当的运动
不管是经期还是平时生活，平时锻炼可以缓解压力，增强身体素质。经期适当的运动可以促进脉络通畅。让你不痛经!
五、乐观积极
在生活中我们要养成乐观积极的生活态度，凡事不要斤斤计较，要豁达一些，保持良好的心态，让自己的心情愉快。
温馨提醒：经期保健很重要，身体是革命的本钱，只有爱自己才会有人更爱你!如果有反复痛经、月经周期不规则、月经过多、不育等病史都应该尽早去医院检查。如果你还有疑问或是想了解更多都可点击在线客服进行咨询交流!
