“上班族”孕妇需要注意些什么

很多“上班族”女性即使怀孕了也会坚持上班，直到快分娩的时候才休假。那么，“上班族”孕妇需要注意些什么?

“上班族”孕妇需要注意哪些方面的问题?

黑龙江玛丽亚妇产医院妇科温馨提醒，女性在怀孕后也是可以上班的，只要平时多注意一点，放松心情，这样对自身和胎儿的发育都有一定的好处。一般来说，“上班族”孕妇需要注意以下几点相关事项。

1、穿着宽松

孕妇上班期间，尽量避免穿职业装，应该穿得宽松一些，这样不会造成胎儿有太大的束缚，同时也不会对胎儿的发育造成影响。此外，除了衣着要宽松之外，孕妇所穿的靴子也最好选择平底的，以免发生意外事故。

2、饮食营养均衡

孕妇平时的饮食要丰富多样化，但是需以清淡易消化的食物为主，同时注意补充铁、钙、维生素和叶酸，怀孕期间避免吃刺激性食物，更不要饮酒、抽烟。

3、劳逸结合

孕妇工作时间不宜太长，一定要保障足够的睡眠时间，工作时，最好间隙性的走动，不要太过于劳累。

4、工作

孕妇上班期间，不要久坐于办公桌前，要时常站起来走动，这样可以防止小腿出现浮肿的现象，工作量也不宜过大，避免体力劳动。同时尽量少用电脑、电话等有辐射的东西。

5、运动

孕妇平时也可以做一些适当的运动，这样有助于新陈代谢，饭后休息的时间里，可以散散步，但是散步时间不宜过久，同时避免剧烈运动。

6、清洁卫生

孕妇在平时，要勤洗澡、勤换衣裤，洗澡时最好采用淋浴的方式，以免引起感染。

温馨提示：以上是对““上班族”孕妇需要注意些什么”所做的相关介绍，女性如还想了解到更多的详细信息，可以咨询在线妇科专家。