哈尔滨玛丽亚妇产医院人流专家介绍：人流对女性身体有很大的损伤，做完人流后，一定要调理好自己的身体。女性人流后，子宫内膜留下了创面，如过早活动会延长阴道出血的时间。

    人流后半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

    在生活方面，应少洗头，勿喝冷饮，衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

　　人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

    蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

    哈尔滨玛丽亚妇产医院人流专家强调：补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，过早活动影响子宫收缩及子宫创面的修复，可能再次出现阴道流血并且量增多。

    想了解更多人流后保养详细内容，最好直接咨询哈尔滨玛丽亚妇产医院的在线人流专家。