人流后的生活保养和饮食保养

人流后的生活保养和饮食保养有那些？做完人流后需要注意什么？这些都是人流手术后患者迫切想要知道的问题，哈尔滨玛丽亚妇产医院专家温馨提示女性朋友，做人流手术后的保养是非常关键的，女性朋友一定要认真留意。

那么人流后有那些生活上应该注意的事项呢？玛丽亚妇产医院人流专家介绍一下几个方面：
   
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在可视人流术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。可视人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。此外，可视人流后一月内切忌同房。

三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

四、注意避孕，以免再孕。可视人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施。

可视人流术后饮食保养又有哪些呢？玛丽亚妇产医院专家为您支招：

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上就是玛丽亚妇产医院专家为您全面介绍的人流后的生活保养和饮食保养，虽然人流手术只是一个小手术，但是术后保养不可懈怠，只有遵照医生的要求做好术后护理才能更好的恢复身体，若您还有什么疑问，可点击在线咨询，玛丽亚妇产医院专家会帮您解答。