做完人流多久可以运动

做完人流多久可以运动?这是平时热爱运动的女性朋友比较关心的问题，对于这部分女性来说，如果多日不运动就会按耐不住，甚至不按照医生的嘱咐，偷偷进行运动，这样对身体是很不好的，人流要多久才可以进行运动?下面，让哈尔滨玛丽亚医院可视人流中心专家为大家介绍一下。

做完人流多久可以运动?哈尔滨玛丽亚人流专家说，人流后如果有条件休息一个月最好，因为人流也相当于一次小产，人流后有的人一两个月才来月经，有的人很快就来月经。建议人流后至少一周内不可以进行剧烈运动，最好做完人流后多休息，如果实在没有时间的话，至少也要休息三五天，毕竟这是关系终生健康的大事。

人流后不提倡剧烈运动，但是不是说不要动，还要避免久坐不动，这样对身体也不好。人流后要注意休息，并不等于完全休息，一个星期左右可以开始适当的散步，进行一些轻微的运动，但是时间不要过长，这样有助于增强抵抗力，促进身体的早日康复。

人流术后的这段时间，要重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响，适当的进行营养补充，补养的程度、持续的时间，要根据流产者的体质，全面衡量而定，避免过度进补。

哈尔滨玛丽亚人流医院具有可视人流天资，展开一医一患一诊室模式、全程一对一陪护。专业医生随时回答病人疑问，消除病人紧张、焦虑、不安等心情，尊重病人隐私，给予病人亲情般呵护，让病人在安全、轻松、舒服的环境下解除意外烦恼。

温馨提示：做完人流多久可以运动?就为大家介绍到这里，若您仍有疑虑，可点击在线咨询。专家提示，人流后恢复的情况跟手术的方式也有关系，选择好的人流方式，可以降低对身体的损伤，加速康复。