文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院
很多女性朋友都出现过闭经的现象，如果是异常闭经可能会给女性带来很大的麻烦，所以，女性要爱惜自己的身体，在日常生活中一定要注意好好调养，预防闭经。下面玛丽亚妇产医院专家就为大家介绍一下女性如何预防闭经。
（1）积极治疗月经后期、月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。
（2）注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。
（3）保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静，处事要有容人之德，事后不要反复思量，郁郁寡欢。
（4）加强卫生教育，哺乳期不宜过长。做好计划生育，减少避免人工流产。 积极治疗慢性病及寄生虫病，消除导致闭经的因素。
（5）调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经，多食营养价值较高而稍偏暖性的食品，如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经，多食理气之品，如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。
女性要养成良好的日常生活习惯积极预防闭经的发生，闭经也可能是妇科疾病的表现，女性朋友一旦发生异常闭经情况应积极到正规医院检查，明确原因后采取相应措施，避免因闭经威胁女性健康。如果您还有其他方面的疑问，可免费咨询在线专家，与专家进行一对一的交流，她们将为您做出详细的解答。
