怎么才能预防痛经？哈尔滨玛丽亚妇产医院女性内分泌专家：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

　　经期为什么会痛经？哈尔滨玛丽亚妇产医院女性内分泌专家：可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。

　　痛经有关的因素是：

　　不注意经期、孕期卫生；过早开始性生活；性伴侣数多，引起炎症。

　　过度的人工流产手术或宫腔操作，引起粘连炎症。

　　避孕情况：痛经与工具避孕间存在一定关系。避孕药物等的安放，常常可以加重痛经的程度，这可能是避孕药物导致子宫内膜组织前列腺素生成量增高，导致痛经加重。

　　月经周期及经期长短的影响：一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响，但由于痛经本身表现经期腹痛，故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最突出。

　　其它因素：有人报道肥胖者可能较易发生痛经。也有报道吸烟者痛经程度往往较非吸烟者严重，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，这可能是因吸烟常会造成血管收缩而导致缺血而产生疼痛。

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