文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院
怎样做好预防痛经的措施?现实生活中，很多女性在月经前后和月经期间都出现下腹疼痛的症状，这就是痛经，它在女性的生活中，比较的常见。痛经的出现不但给女性患者带来了痛苦，而且还影响了患者的正常的生活和工作，那么，怎样做好预防痛经的措施?下面我们就有请来自哈尔滨玛丽亚妇科医院的专家来为我们讲解一下吧!
怎样做好预防痛经的措施?
1、积极诊治
一旦出现有关的疾病症状时，就要马上去专业的医院检查和治疗，值得注意的是在进行妇科检查和各种手术的时候，不能选在月经期间。
2、规律生活
在平时生活里，要养成良好的生活习惯，不可以太疲惫也不可以太轻松，注意劳逸结合，不可以长时间待在寒冷潮湿的环境下，月经期间更加注意，不可以淋雨涉水、剧烈运动、精神太紧张等。
3、注意卫生
女性在任何时候都要保持阴部的卫生，尤其是月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期等，保持爱干净的习惯，这样能预防疾病的发生。
4、锻炼身体
在平时可以适当的去锻炼下身体，提高身体的免疫力，增强体质，能有效的预防疾病的发生。
怎样做好预防痛经的措施?痛经对于女性来说是非常痛苦的行为，女性可千万不能不把自己的身体当回事，否则女性到时候可是会后悔不已的!
哈尔滨玛丽亚妇科医院是一家科室设置齐全、专科医师力量强大的新型综合性妇产医院，面向社会，以患者为中心，全方位优质服务，并始终把医疗质量和医德医风建设作为医院工作重点，同时向社会公开诚信服务承诺。在哈尔滨市哈尔滨玛丽亚妇科医院享有很高的荣誉，是老百姓值得信赖的医院。
【温馨提示】当女性出现痛经以后，可不能觉得忍忍就过去了，要知道这种想法可是非常错误的，女性一定要马上的到医院进行治疗!
