痛经的预防有哪些

痛经的预防有哪些?痛经对女人来说，是一种非常常见的现象，它不但影响女人的身体健康，还影响了女人患者的生活和工作。专家建议广大女人，预防和治疗痛经才是最重要的，那么，痛经的预防有哪些?下面我们就有请来自哈尔滨玛丽亚妇科医院的专家来为我们讲解一下吧!

痛经的预防有哪些?

1、了解月经知识

月经是女性青春期的标志，但是很多女性对月经的认识不够，于是在月经来潮时就产生恐惧、异常紧张等心理，这些不健康的心理引起气血不通畅，而导致痛经的发生，所以专家建议女性一定要掌握一些生理卫生知识。

2、经期保健

女性在月经期间，一定要做好保健的工作，注意个人的卫生，勤换内裤和卫生巾，并使用合格的卫生用品，还有不能进行性生活。

3、积极治疗疾病

当痛经特别严重时，不能正常的生活和工作时，一定要去专业的医院检查和治疗，因为有可能是妇科疾病引起的痛经，及早治疗，减少对身体的伤害。

4、生活要有规律

女性在平常生活中，一定要养成好的生活习惯，在月经期间不能吃太多刺激性的食物，注意给身体保暖，避免做剧烈的运动、保持好的心情等。

痛经的预防有哪些?痛经是女性月经来潮时的疼痛，有原发性痛经及继发性痛经两种，原发性痛经是指女性在月经初潮时就有的症状，而继发性一般是月经来潮前的一两月就出现，是身体病变引起的。

哈尔滨玛丽亚妇科医院是一家科室设置齐全、专科医师力量强大的新型综合性妇产医院，面向社会，以患者为中心，全方位优质服务，并始终把医疗质量和医德医风建设作为医院工作重点，同时向社会公开诚信服务承诺。在哈尔滨市哈尔滨玛丽亚妇科医院享有很高的荣誉，是老百姓值得信赖的医院。

【温馨提示】以上就是对痛经的预防措施的介绍，希望对女性朋友有一定的帮助，如还想深入了解，请点击下方的在线咨询。