文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院
喝红糖水真的可以缓解痛经吗?痛经是很多女性朋友遇到的问题，每个月都有一次要面对痛经的折磨，让人痛苦不已，于是有些朋友就会冲红糖水来喝，希望可以缓解痛经，听说还真的有效，这是不是红糖水的作用呢，还是心理作用的效果?
红糖水可减轻产后痛经:
临床数据显示，痛经发病率高，分为原发性痛经和继发性痛经，很多朋友说喝红糖水可以缓解痛经，事实上，红糖水调节痛经，只是对继发性痛经有一定的疗效，通常适用于产后的女性，可以起到补充血气缓解痛经的作用。
喝红糖水在一定程度上可以治疗产后痛经，有助于缓解产后的子宫收缩，进而缓解痛经的症状，但是对正处于月经期间的女性而言，作用并不大，过度吃甜食反而会增加焦虑的情绪，作用往往适得其反。
专家建议注意生活饮食调理:
建议痛经的女性可以多吃一些酸味的食物，如食醋、酸菜等，在一定程度上可以缓解痛经。如果经量较少，可以适当喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛而达到缓解痛经的效果，对痛经的防范和治疗比较有效。对于经常出现痛经的女性，在平日里一定要注意营养饮食，不可以偏食、挑食等，要养成良好的饮食习惯。如果痛经实在严重就要及时前往医院就医了，预防是妇科疾病在作怪。
痛经女性千万不能隐忍及早做检查:
黑龙江玛丽亚妇产医院妇科温馨提醒：导致痛经的原因有很多，并且很可能是由某些妇科疾病所引起的。因此当女性出现痛经的现象后，一定要及时到专业医院进行检查诊断，千万不要做个痛经的“忍者”,让自己备受伤害。
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