乳房自检何时做最准？

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，乳房自检是预防和及早发现乳腺癌的简便易行的一个基本方法。乳房自检不仅要方法准确，而且还要明确检查的时间。那么，乳房自检何时做最准呢？下面就一起来听听专家的介绍吧。

据黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提醒，女性朋友定期做乳房自检是很有必要的，对于月经正常的女性，乳房自我检查的最佳时间可以选在月经来潮后的第9-11天。这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而可随意选择自检时间。

乳房自检要选准时间，还需掌握正确的手法：用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置，因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围等处，一旦发现异常要及时就医。

（1）一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动，逐步向外做三四圈完毕。换另一侧。

（2）平躺，右肩下放一枕头，将右手弯曲至于枕头下，左手做检查1，再换另一侧。

（3）检查腋下淋巴有无肿大，再用拇指和食指挤压乳头，看有无异常分泌物。

此外，乳房自检时间选择在洗澡时比较好，尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动；在镜前检查，观察双侧乳房是否对称；仰卧平躺，肩部稍垫高，用手轻压皮肤也可自检。

以上就是关于乳房自检的常识的简单介绍，希望女性朋友能够定期进行乳房自检，一旦发现异常情况应及时到正规医院进行诊治。黑龙江玛丽亚妇产医院乳腺疾病诊疗已进入微创时代：小于4厘米的乳腺纤维瘤、乳腺结节、乳腺显微钙化、乳腺不对称密度、乳腺多灶性病变、早期乳腺癌等乳腺疾病，不再需要开刀和住院治疗，仅仅通过2-3毫米的小切口微创切除乳腺病灶或取病理标本，不影响正常工作与生活，避免了传统手术的瘢痕，大大降低了女性朋友身体和心理的双重痛苦。