怎么预防乳腺增生

怎么预防乳腺增生？哈尔滨玛丽亚妇产医院是哈市治疗乳腺增生技术最好的医院，特邀哈尔滨玛丽亚妇产医院的乳腺专家说一说怎样预防妇科常见病——乳腺增生。

哈尔滨玛丽亚妇产医院乳腺温馨提醒大家，可以从以下方面预防乳腺增生：

解除各种不良的心理刺激。心理承受差的人应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情。

改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

多运动，提高免疫力。

禁用含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的肉类。

不乱用避孕药，避免人流，产妇多喂奶。

定期自我检查和到医院检查也是预防乳腺病的一大手段，而且是预防乳腺病的最佳方法。

哈尔滨玛丽亚妇产医院乳腺诊疗中心运用国际先进的钼靶X线检查和专业彩超检查，该检查能得到清晰的组织结构图像，可检查出小于1mm手摸不出来的细小肿瘤萌芽。哈尔滨玛丽亚妇产医院的乳腺疾病诊断技术，可以算是全哈尔滨最好的乳腺诊疗技术。想了解更多乳腺病的相关知识，最好直接咨询哈尔滨玛丽亚妇产医院的在线专家。