压力大易患乳腺增生 女教师需当心

近年来，由于工作和生活压力的增大，女性乳腺增生的发病率不断增加。而教师作为人类灵魂的工程师，为了祖国的未来，在工作中成承受巨大的压力。而长期处于高压之下，精神紧张的女教师就易发生乳腺增生。为此，黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提醒，压力大易患乳腺增生，女教师需当心。

黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提示，乳腺增生是一种常见的非肿瘤、非炎症的良性病变。乳腺增生与内分泌失调有密切关系，由于女教师长期处于工作压力大、精神紧张的状态，易导致内分泌失调，致使女教师易患乳腺增生疾病。另外，由于工作原因，女教师课间、课外活动和锻炼较少，也是导致乳腺增生的重要原因。

玛丽亚妇产医院专家建议，女教师应提高自我保健意识，积极预防乳腺增生。为更好地预防乳腺疾病，女教师们平时要注意自我减压，保持良好的心态，保证充足的睡眠，坚持合理的膳食结构。工作中要做到劳逸结合，在忙碌之余，多参加室外锻炼。

此外，女教师也应注意每月进行乳房自检，定期到正规医院专业乳腺检查。有乳腺癌家族史，尤其母系家族有腺癌家族史的妇女更要注意乳腺的健康体检及每月一次的乳房自检。一旦发现异常症状应及早诊治，以免影响身体健康，给生活和工作带来困扰。如果您还有其他问题和疑问，可点击在线咨询，与黑龙江玛丽亚妇产医院在线专家进行一对一交流，她们将为您答疑解惑。