乳腺增生的几点防治措施

近些年来，乳腺增生发病率越来越高，年龄也越来越低龄化，不少女性担心不已，害怕自己也会患上乳腺增生，因此，对于乳腺增生的防治措施女性朋友都很关注，下面请哈尔滨玛丽亚妇产医院乳腺专家谈谈乳腺增生的几点防治措施。

哈尔滨玛丽亚妇产医院乳腺专家支持，乳腺增生多与内分泌失调及精神、环境因素等有关。预防乳腺增生应做到以下几点：

一、保持情绪稳定，减少精神刺激。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

二、注意饮食，少食辛辣刺激的食物、高脂食物。高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺增生。

三、注意劳逸结合， 坚持母乳喂养，减少流产次数，也可降低乳腺增生的发病率。

哈尔滨玛丽亚妇产医院乳腺温馨提醒：乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。

以上就是对“乳腺增生的几点防治措施”的简单介绍，希望对女性朋友有所帮助，如果您还有其他疑问，或者想要咨询其他有关乳腺增生的问题，可以点击哈尔滨玛丽亚妇产医院在线在线客服，在线专家会详细为您解答。