怀孕期第5周

亲爱的朋友,您现在怀孕期第5周

      进入孕5周,胚泡在子宫内着床后,就会向四周扩展,一端的细胞团内开始有一层从靠近囊胚腔的扁平细胞分化出来,成为胚胎原始内胚层。其余较大的细胞就变成柱状细胞,形成胚胎的原始外胚层。
      原始内、外两胚层是呈现出圆盘状,称为胚盘,胚盘长约2毫米。经过一段时间的发育,到4周末时在胚盘内、外两胚层之间,由外胚层分化出一层细胞,形成胚内中胚层。

            
             

身体变化

      孕5周时,绝大部分孕妈妈没有怀孕的主观感觉。孕妈妈可能会有轻微的不舒服,可能出现类似感冒的症侯,如周身乏力、发热或发冷、困倦思睡、不易醒,有时会感到疲劳等。要稍安勿燥,你马上就要进入一个丰富多彩的孕期生活了。

  

子宫中的胎儿

  

      怀孕第5周,胚胎细胞迅速分裂,主要的器官如:脑部形成大脑半球并迅速增大,最初的脑囊形成。神经管开始形成,神经系统的其它部份在断续发育着,心脏也开始跳动。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱摺,它将来会发育成宝宝的脖子和下巴。
      在孕5周,胎宝宝面部器官开始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的视网膜也开始形成了。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米,象一个小苹果籽。

           

营养与饮食

  

      妊娠早期,由于血糖偏低、进食不足产生酮体,孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物,以提高血糖、降低酮体。在这段时期宜多吃鱼(四类鱼不适合孕妇吃),因为鱼营养三富,滋味鲜美,易于消化,特别适合妊娠早期食用。
      为了防止恶心、呕吐,要少食多餐,少吃油腻和不易消化的食物,多吃稀饭、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前吃少量面包、饼干或其他点心。

  

胎教进行时

  

      神奇的意念胎教:有研究表明,准妈妈如果经常想象胎宝宝的样子,这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎宝宝较为相似。因为准妈妈与胎宝宝具有心理和生理上的相联系,准妈妈的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素,并转化渗透到胎宝宝的身心之中。
      更令人信服的解释是。准妈妈在想象胎宝宝的形象时,情绪安稳,是胎教的最佳状态,这能促进准妈妈身体的良性激素分泌,从而使胎宝面部结构及皮肤的发育良好。

特别提醒

      预防流产:刚刚植入子宫内膜的胚胎,与妈妈的连接还不是很稳定。一旦受到外界干扰,就有发生流产的可能。尤其当妈妈还不知道怀孕的时候,可能会做些剧烈的运动,或搬举较重的物品,或性生活等,都可能引起流产。
      有些工作不能做:怀孕了孕妈妈不宜从事较繁重的体力劳动,不宜做长时间站立、高度紧张、不能适当休息的工作,避免接触有刺激性物质或有毒化学物质的工作。 >>了解更多孕期知识,自助挂号在线妇产专家

  

心理调适

  

      整个孕期,胎儿一直生活在子宫中,子宫这个大房子就是保护胎儿健康成长的家。因此,准妈妈一项很重要的任务就是要让这个家一直保持最佳状态,只有这样才能让肚里

生活保健

      孕早期是胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染,避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产,准妈咪应特别小心避免用力的动作,也不要过度疲劳。

  

孕期计划时间表

  • 怀孕第1个月

    洗牙:月初去洗牙,让孕期没有牙病来捣乱。

    注射疫苗:尽早注射第一支乙肝疫苗,提前8个月注射风疹疫苗。

  • 怀孕第2个月

    安排好宠物:在朋友、亲戚间为宠物选择一个爱它的新主人。

    预约牙医:去口腔医院检查牙齿健康注意口腔卫生。

    调适好心情:与亲友聊天、看电影、散步,保持好的心情,减轻心理压力。

  • 怀孕第3个月

    补充维生素:针对自己的身体状况有针对性地补充营养,注重叶酸的补充。

    注意工作环境:孕前3个月离开有害的工作环境。

    停服对宝宝有害的所有药物:对有可能影响怀孕的药物要停服,服药一定要咨询医生意见。

  • 怀孕第4个月

    储备必需营养:制订健康的营养菜单,戒烟、戒酒,控制咖啡和软饮料的摄入量。

    制订健身计划:慢跑、游泳、参加瑜伽训练班调节体重。

  • 怀孕第5个月

    为宝宝理财:计算收支,预算生宝宝所需费用,制订理财计划夫妻要相互协调。

    记录基础体温:每天清晨坚持执行,不要间断。坚持3个月,了解自己的体温变化规律。

  • 怀孕第6个月

    解孕育知识:选一家不错的育儿网站,为你提供全面的孕育知识。

    注射疫苗:尽早注射第一支乙肝疫苗,提前8个月注射风疹疫苗。

    做一次全面的身体检查:准爸爸和准妈妈都要做好健康检查。

    保证健康:一些严重影响怀孕的疾病一定要及时治愈,停止服药。

    停止避孕:提前6个月停服避孕药,采取避孕套等工具避孕,其他药栓剂避孕停止要更早。

  
查看下阶段>>
返回首页| 医院概况| 温馨产科| 新生儿科| 无痛人流| 妇产医院| 妇科炎症| 妇科肿瘤| 宫颈疾病| 内分泌疾病| 妇科整形| 预约挂号| 健康问答| 到院路线