怀孕期第17周

亲爱的朋友,您现在怀孕期第17周

      你的宝宝现在大概有13厘米长,重170克,像一个苹果那样重。在今后的3周内,他将经历一个飞速增长的过程,重量和身长都将增加两倍以上。胎儿此时的骨胳都还是软骨,可以保护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上。新生儿会有300块骨头(骨骼和软骨的总数),等宝宝长到成人时,只剩下206块了。他的皮肤仍然很薄。褐色脂肪,一种对身体冷热起作用的脂肪,正在沉淀。宝宝还喜欢把脐带当做自己的玩具,兴致勃勃地拉或者抓。不用担心他会伤害到自己,虽然他现在还是个胎儿,却已经具备了自我保护能力。

            
             

身体变化

      宝宝17周的时候,孕妇的身体重心随着子宫的不断增大而发生着变化,这时候你可能会感到行动有些不方便,所以要注意衣服的舒适和随意,鞋要尽量选择软底平跟的。通常在怀孕14-18周的时候,建议到医院做一次产前的检查和诊断。如果怀孕时你的年龄已在35岁以上,并曾有过流产和死产史,通过检查可以对胎儿先天性和遗传性疾病做出异性判断

  

子宫中的胎儿

  

      17周的胎儿身长大约有13厘米,体重150-200克,胎儿此时看上去象一个梨子。宝宝此时的骨胳都还是软骨,可以保护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上。
      宝宝17周的时候你可以借助听诊器听到宝宝强有力的心跳,宝宝有力的心跳可以减少你对分娩的恐惧,使你信心倍增。同时你那颗因怕宝宝在怀孕时受到伤害的心可以暂时的放下了,宝宝强有力的心跳说明了一切,从此可以通过听胎心音来确定宝宝的健康状况,如发现任何异常,请立即到医院寻求医生的帮助。

           

营养与饮食

  

      把早餐当做正餐来吃,重视早餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给,又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降,一定要注意避免冷热食物的刺激,并尽量减少外出就餐的次数,以免碗筷不卫生。
      怀孕后是否真的要吃两个人的饭呢?其实不是,让胎儿营养充足的关键在于孕妈妈对食物的科学性选择,而不是通过多吃来达到。吃多了会使准妈妈发胖,身上堆积过多脂肪。
      孕妈妈要适量补充微量元素,碘、铜、锰等都是必不可少的。 

  

胎教进行时

  

      孕妇要身心愉快,在很大程度上离不开丈夫的体贴爱护。怀孕的妻子难免烦躁,心情不佳,说几句不高兴的话是完全可能的。如果说未来的母亲是胎教的主角,那么未来的

特别提醒

      不可忽视口腔问题:孕妇如果有牙周病,不仅会导致早产低重儿的出生,而且与很多全身性疾病有相关性,如心血管疾病、糖尿病、肺病、胃病等。孕妇就有妊娠反应,食欲不振,再加上智齿冠周炎发作时牙周红肿,疼痛,使反应更加严重,使得这些孕妇饮食、睡眠都受到很大影响,这就不可避免地会影响到胎儿的生长发育。因此孕妈妈要注意口腔卫生,早发现、早诊断、早治疗牙周病,不仅对口腔,而且对全身的健康都是很有必要的。
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心理调适

  

      怀孕时如果压力过大,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持健

生活保健

      孕期补钙非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙,才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉,而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果您从饮食中获取不到充足的钙,也没有服用钙片进行孕期补钙,您的胎宝宝就会掠取您骨骼中的钙

  

孕期计划时间表

  • 怀孕第1个月

    洗牙:月初去洗牙,让孕期没有牙病来捣乱。

    注射疫苗:尽早注射第一支乙肝疫苗,提前8个月注射风疹疫苗。

  • 怀孕第2个月

    安排好宠物:在朋友、亲戚间为宠物选择一个爱它的新主人。

    预约牙医:去口腔医院检查牙齿健康注意口腔卫生。

    调适好心情:与亲友聊天、看电影、散步,保持好的心情,减轻心理压力。

  • 怀孕第3个月

    补充维生素:针对自己的身体状况有针对性地补充营养,注重叶酸的补充。

    注意工作环境:孕前3个月离开有害的工作环境。

    停服对宝宝有害的所有药物:对有可能影响怀孕的药物要停服,服药一定要咨询医生意见。

  • 怀孕第4个月

    储备必需营养:制订健康的营养菜单,戒烟、戒酒,控制咖啡和软饮料的摄入量。

    制订健身计划:慢跑、游泳、参加瑜伽训练班调节体重。

  • 怀孕第5个月

    为宝宝理财:计算收支,预算生宝宝所需费用,制订理财计划夫妻要相互协调。

    记录基础体温:每天清晨坚持执行,不要间断。坚持3个月,了解自己的体温变化规律。

  • 怀孕第6个月

    解孕育知识:选一家不错的育儿网站,为你提供全面的孕育知识。

    注射疫苗:尽早注射第一支乙肝疫苗,提前8个月注射风疹疫苗。

    做一次全面的身体检查:准爸爸和准妈妈都要做好健康检查。

    保证健康:一些严重影响怀孕的疾病一定要及时治愈,停止服药。

    停止避孕:提前6个月停服避孕药,采取避孕套等工具避孕,其他药栓剂避孕停止要更早。

  
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